今年的中秋节在肿瘤医院过的，翻了下手机还有很多库存没发诶！
化疗后到底怎么吃？
我不会做不会搭配怎么办？
病人啥都没胃口怎么办？
太懒了不想这么复杂怎么办？
上面的问题回答完，你也可以做出图片上的营养餐了！‼️
- 化疗后到底怎么吃？ ：既然在化疗期，这个问题不回答也罢，那肯定是要吃的营养健康，不能跟平常一样摆烂式做饭！因为要熬住那么多次化疗啊！四个字：营养均衡！ 遵循 高蛋白 高维生素 高不饱和食物 谷薯类，如果觉的不好理解，我前面一篇笔记单独介绍了有哪些具体种类！
[二]我不会做不会搭配怎么办？ ：不会做，如果没有保姆或专门营养师负责的情况下，那只能学，没有其他途径！但 跟着橙子一切都简单啦！ 我没有什么特殊菜谱，每天做饭也是临时到菜市场再决定，取决于今天哪个菜新鲜，哪个菜便宜，就这，营养均衡换个意思就是种类繁多！ 参考上一个问题的回答内容来搭配！咱把做饭这事儿尽量简单化，不然会没有耐心哒！
- 病人吃啥都没胃口怎么办？ 这个问题几乎化疗期都会遇到，刚刚化疗第一二天是最难受的，这个时候不要强求进食太多，可以用RZLAAT免疫素来补充营养，帮助升白提血象，补充蛋白质，提高免疫力，破壁浆，各类粥等流食来维持身体，难受的时候一闻到油味儿都想吐的，所以就按上面的来吧，少量多次的喝点。 过了这个时期可以递增，根据情况，往后一天可以做点无油版的食物，主食，肉类，蔬菜，都可以菜谱白灼的烹饪方式， 这样保证了营养也不会恶心到吐，再往后就正常饮食了，补身体，加强营养！
[四]太懒了，不想这么复杂怎么办？： 可以备一些营养类的方便食品，来交叉替换稍微负责的餐食，比如：备些虾皮，南极干红虾，紫菜，裙带菜等，这些菜营养物质丰富，几乎都能两分钟搞定的菜，做成各种快手汤，拌类菜，炒饭类，再搭配点蔬菜 就搞定一餐啦！ 有时候晚餐也可以用这些煮面条什么的， 还有炖汤品那天 比如中餐按图片的来，晚餐就可以用中午的汤做成全新的面条！加入各种蔬菜蔬菜和刚刚的备食类。算下来一周也只用3天时间做复杂的餐食
以上就浅浅分享了这些，等出院后，会整理出各种合集！中餐，晚餐，早餐，开胃菜系列，无油版餐食系列哒！点赞收藏加关注哦
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